Aktualności


wsteczWstecz

TRWA PROJEKT "DLA SENIORKÓW ZDROWIE - TEGO NA WARSZTATACH KAŻDY Z NAS SIĘ DOWIE"

2017-09-19

Wczorajsze spotkanie w Świetlicy Wiejskiej w Pietrzejowicach było już trzecim z cyklu 8 zajęć w ramach projektu "PODZIEL SIĘ PASJĄ" realizowanego i finansowanego przez Fundację Laboratorium Inspiracji Społecznych , dzięki inicjatywie Renaty Wiss z Koła Gospodyń Wiejskich w Pietrzejowicach oraz Barbary Kawa ze Stowarzyszenia Korona Północnego Krakowa.

Prowadząca spotkanie Pani Katarzyna Woźniak od kilkunastu lat zajmuje się zawodowo propagowaniem zdrowego trybu życia.

Taki też cel przyświeca skierowanemu do seniorów z naszej gminy projektowi:
zmiana nawyków żywieniowych, wypracowanie zasad prawidłowego odżywiania a w konsekwencji zauważalna poprawa stanu zdrowia.

Pierwsze zajęcia poświęcone były wodzie - jej roli i olbrzymim znaczeniu w życiu każdego człowieka.
Seniorki zapamiętały z nich , że należy wypijać drobnymi łykami co najmniej 1,5 l wody dziennie a już obowiązkowo szklankę wody z cytryną - rano , na czczo.

Kolejne zajęcia -przybliżyły uczestniczkom liczne pożytki płynące z regularnego picia zielonych soków .
Co to są zielone soki? To soki uzyskiwane ze zmiksowanych zielonych części warzyw - np. jarmużu, natki pietruszki, szpinaku, młodych listków rzodkiewki z dodatkiem wody, cytryny lub innych owoców poprawiających smak zielonego soku.

więcej : w zakładce Seniorzy


wsteczWstecz

przejdź do góry...

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Kocmyrzowie-Luborzycy. Luborzyca 97, 32-010 Luborzyca

Korzystając z serwisu akceptujesz zasady wykorzystania plików cookies. więcej informacji