Aktualności


wsteczWstecz

DEKALOG ZDROWYCH ZACHOWAŃ W „CZASACH ZARAZY”. DLA SENIORA

2020-04-06

Jak żyć bez robienia zakupów marketach, bez chodzenia na msze i rodzinne spotkania? Co z wizytami w poradniach i aptekach? Czy urzędowe sprawy mogą poczekać? Jak samemu chronić się przed zarazą?

Na zarażenie koronawirusem SARS Co-V 2 narażeni jesteśmy wszyscy.
Jednak do grupy wysokiego ryzyka należą te osoby, u których istnieje zwiększone prawdopodobieństwo ciężkiego przebiegu choroby i pojawienia się groźnych dla życia powikłań.
Analiza zachorowań pokazuje, że dramatyczny przebieg obserwuje się u ludzi starszych , często obciążonych dodatkowymi schorzeniami: cukrzycą , nadciśnieniem, chorobami układu sercowo-naczyniowego, układu oddychania, nowotworami.

Dlatego prezentujemy poniżej „Dekalog zdrowych zachowań w czasach zarazy”.
Dedykowany głównie seniorom – ale nie tylko.
Nic nie stoi na przeszkodzie, by wiele z jego „przykazań” stało się normą w czasach rozprzestrzeniania się koronawirusa.

1. NIE IDZIEMY DO PRZYCHODNI. DZWONIMY , WYSYŁAMY MAILE I SMS-y

2. LEKI WYKUPUJEMY NA PODSTAWIE KODU PRZESŁANEGO SMS-em.

3.ZAKUPY ROBIMY UNIKAJĄC TŁUMÓW. WYPRAWY DO MARKETÓW I GALERII ZAKAZANE!

4. DO BANKU, URZĘDU, NA POCZTĘ IDZIEMY TYLKO W NADZWYCZAJNYCH SYTUACJACH.

5. REZYGNUJEMY Z RODZINNYCH I TOWARZYSKICH SPOTKAŃ.

6. DBAMY O HIGIENĘ, CZĘSTO MYJEMY RĘCE, DEZYNFEKUJEMY TELEFON

7.UNIKAMY DOTYKANIA OCZU, UST – CZYLI NATURALNYCH „WRÓT” WNIKANIA WIRUSA.

8. ZACHOWUJEMY BEZPIECZNĄ ODLEGŁOŚĆ OD ROZMÓWCY.

9. STOSUJEMY ZASADY OCHRONY PODCZAS KICHANIA I KASZLU.

10. NIE CAŁUJEMY SIĘ NA POWITANIE, NIE PODAJEMY RĘKI.

Źródło: Dz.P.Koronawirus-raport


wsteczWstecz

przejdź do góry...

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Kocmyrzowie-Luborzycy. ul. Jagiellońska 7, 32-010 Luborzyca

Korzystając z serwisu akceptujesz zasady wykorzystania plików cookies. więcej informacji